Postural Träning

Skador, operationer, ensidig belastning eller för lite rörelse kan orsaka smärtor t ex värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Postural träning är en speciell typ av behandling och träning som återställer kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Fokus ligger på grundorsaken till smärtproblemen istället för att bara lindra symtom. Målet är att du på egen hand ska kunna hålla dig besvärsfri, resten av livet

Första besöket, 90-120 min:

  • Genomgång av bakgrundshistorik (kom ihåg att maila in besvärshistorik)
  • Analys & funktionsbedömning
  • Behandling efter behov
  • Genomgång av träningsprogram för hemträning
  • Träningsprogram


Vid första besöket går vi igenom din besvärshistorik sen gör vi en noggrann funktionsanalys, hållningsfotografering & ett flertal andra tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser

För att åstadkomma bästa resultat brukar jag träffa kunderna 3-5 besök över en period av 3-6 månader

Behandlingen/träningen påbörjas alltid med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt

Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall
Vid första bokningen bokar du även tillfälle nr 2 med en intervall på 14 dagar
Behandlingen/träningen påbörjas alltid med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt. Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall

Jag kommer att maila dig ett formuläret angående din besvärshistorik innan första besöket och kom ihåg att maila tillbaka till mig allra senast 1 dygn innan

Kom ihåg träningskläder

2 tillfällen 1560:- (ord 1950:-) (Erbjudandet gäller hela juni)
(Träff 1 = 2 timmar, träff 2 = 1 timme)

 

Nackbehandling

Postural behandling av nacke, för dig som känner stelhet eller har ont i nacken

30 min 550:-
 

Holistisk Massage

Helkroppsmassage blandad med varma lena stenar och en stressreducerandr massage, som ges under tystnad. I behandlingen igår en holistisk skalpmassage som hjälper din kropp att gå ner i varv då den behandlar flera lymfatiska punkter som har viktiga funktioner för din kropps läkande

75 min 950:-

Vem är jag?

Jag heter Åsa och jobbar efter ett holistiskt synsätt, jag ser till helheten och i mina behandlingar söker jag efter orsaken till det onda

Det finns så många saker som påverkar varandra i våra kroppar. Våra muskler, vår bindväv, vårt lymfsystem och så klart alla våra meridianer. Kostens betydelse samt hur vi lever spelar också väldigt stor roll.

Tillsammans med dig hittar vi en väg till ett liv ned mindre smärta och stelheter

Jag är utbildad Postural tränare samt diplomerad massör

Hos mig betalar du med Swish

Välkommen!